Bien-être

Se sentir fatigué de temps en temps est normal. Le problème se pose quand ce n’est pas de temps en temps, mais quand vous vous sentez constamment fatigué

Lorsque l’été arrive, la climatisation est généralement présente au bureau, dans la voiture, et dans la plupart des foyers. Or, une mauvaise utilisation de la climatisation peut avoir des conséquences néfastes pour la santé

En améliorant son alimentation et ses habitudes de vie, il est possible d’avoir un ventre plus tonique sans bourrelet

Il existe de nombreux aliments peu sains, qui peuvent apporter des substances dangereuses à l’organisme et qui peuvent provoquer des maladies aussi graves que le cancer

Votre estomac est comme votre deuxième cerveau. Cela peut vous sembler être une idée folle mais c’est pourtant la vérité

Les besoins en eau varient en fonction du corps de chaque personne, bien qu’en général, il est admis qu’une personne adulte a besoin d’environ 2 litres par jour pour un bon équilibre général

Bien que les téléphones portables aient de nombreux éléments positifs qui facilitent notre vie, il y en a d’autres qui ne le sont pas vraiment

Boire un verre d’eau – ou moins – une demi-heure avant nos repas quotidiens produit d’importants bienfaits pour notre santé

Les excès ne sont jamais bons, donc bien que l'exercice physique soit très sain, pratiqué à l'extrême il peut nous conduire à beaucoup de problèmes

Quand la faim nous assaille, mieux vaut consommer des produits qui remplissent l’estomac mais qui n’apportent ni graisses ni sucres

Une étude menée par Harvard montre que réduire de moitié notre consommation de viande rouge permet de prévenir l'apparition de certaines maladies

Les raisins rouges sont synonymes de santé. S’il est certain que les raisins blancs sont également bons pour notre corps, les rouges nous apportent bien plus d’antioxydants