Bien-être

L’arthrose du genou est une maladie chronique qui entraîne l’usure de l’articulation, qui est très douloureuse et handicapante

réduisez votre consommation de café, de thé ainsi que de boissons à base de cola. Si vous ingérez moins de caféine, vous serez plus détendu et vous suerez moins

Afin de maintenir un taux de fer optimal, il est important d'avoir une alimentation saine et équilibrée. Un excès en fer nuit également à la santé

La banane est un fruit très populaire dans le monde entier, car en plus d’être délicieuse, elle est très bonne pour la santé

Selon l’Agence Espagnole de la Consommation, de la Sécurité alimentaire et de la Nutrition, 30% de la population sort de chez elle le matin sans avoir pris de petit-déjeuner

Selon les données de l’Agence Internationale d’Investigation contre le Cancer (IARC), il est possible de prévenir 50% des cas de cancer grâce à quelques stratégies simples

Pour éviter l'inflammation abdominale, il est important d'avoir un régime alimentaire sain et équilibré et d'éviter de consommer les aliments qui peuvent provoquer des gaz

Les farines raffinées font partie de l’alimentation quotidienne de millions de personnes du monde entier. Nombreux sont ceux qui ne savent pas encore à quel point elles peuvent nuire à la santé

Profiter d’une bonne digestion exige de manger "avec sa tête", c’est-à-dire en réfléchissant à ce qui est bon pour notre organisme

Les propriétés du thé à la menthe sont connues depuis de nombreuses années. Cette boisson a été utilisée pour soulager et apaiser différents problèmes et autres maladies

Afin d'inclure les protéines à notre régime on recommande généralement la consommation d’aliments comme les viandes rouges

La santé est un des fondamentaux de notre bonheur. Et pour garder un corps en bonne santé, on doit nécessairement le préserver en faisant du sport