Bien-être

Une consommation excessive d’aliments transformés peut provoquer une inflammation et un excès de toxines dans l’organisme.

Vous êtes-vous déjà demandé si vos repas du quotidien faisaient du bien à votre foie ? Il existe une liste d’aliments pour prendre soin de votre foie

Boire plus pourrait rendre la digestion difficile, il n’est donc pas conseillé d’excéder ce verre d’eau ou même la moitié. Il nous aidera à mieux digérer les graisses et à combattre la constipation

Est-ce que le pain nous fait vraiment prendre du poids et est-il nocif pour la santé ? Faut-il le choisir complet ?

Grâce à sa teneur en fibres alimentaires, en flavonoïdes, en vitamines et en minéraux, l’artichaut est un aliment idéal si on veut prendre soin de sa ligne

Le problème qui surgit lorsque l'on mange des farines le soir, c'est que nous allons nous coucher peu de temps après, et que notre corps n'a pas le temps de les éliminer

Nous devons éviter l'usage de la chambre à d'autres fins que celle de dormir car sinon, notre cerveau associera le lit à d'autres activités et ne se reposera pas

Le manque d'exercice ou l'activité physique excessive peuvent être un facteur de risque en cas de mal de dos. Nous devons donc l'adapter à nos possibilités

Pour le développement musculaire, il est essentiel de tenir compte de certains aliments qui jouent un rôle majeur dans l’obtention de bons résultats

A la différence des céphalées, la migraine s’aggrave avec le temps et peut se convertir en un réel handicap

Les reins et la vessie jouent un rôle majeur pour notre corps. Non seulement parce qu’ils sont la base du système urinaire, mais aussi parce qu’ils agissent, avec le foie, pour éliminer les déchets filtrés par le sang

Nous pouvons tous souffrir, à un moment ou à un autre de notre vie, de douleurs au genou