Bien-être

Une alimentation saine, calorique et équilibrée en matières grasses est essentielle si vous voulez prendre soin de vos artères

Une fois périmés, bien que leur aspect ne le montre pas, les aliments ne sont plus frais. Ils peuvent dès lors développer de nombreux micro-organismes dangereux pouvant représenter un risque pour notre santé

Les étirements et les massages sont idéaux pour prévenir et pour atténuer les douleurs musculaires. Il faut y consacrer au moins 10 minutes par jour pour éviter les problèmes

Ce qui se passe dans votre corps si vous ne vous lavez pas est une succession de changements qui touchent principalement la peau

Vous ne connaissez toujours pas les bienfaits de la banane ? La banane est un fruit tropical qui combine énergie, minéraux et vitamines, et qui convient à toutes sortes de régimes

Il existe des combinaisons d'aliments qui permettent de renforcer les propriétés des aliments entres eux

Si vous êtes le genre de personne qui aime beaucoup la vie solitaire, on vous a sûrement déjà dit que cette attitude n’est pas très saine

Pour réduire le cholestérol il est conseillé de réaliser des cuissons alternatives aux fritures, comme la vapeur ou les grillades

Le foie est l’organe principal qui intervient dans le travail d’épuration des nutriments, des médicaments et d’autres substances toxiques

Les maux de tête peuvent être provoqués par différents facteurs, dont des facteurs génétiques et artériels

Le sport doit être vu comme un moyen d’être en bonne santé et de parvenir au bien être dont nous avons besoin. Quand le pratiquer sera devenu une habitude, c’est notre propre corps qui nous réclamera de l’activité physique

De nombreux facteurs sont impliqués dans le développement d'une crise cardiaque. Malgré tout, l'adoption d'habitudes saines peut aider à réduire le risque d'une crise cardiaque