Bien-être

Dans le monde dans lequel nous vivons, l’usage du téléphone portable est de plus en plus indispensable. Nous ne l’éteignons jamais et nous dormons avec, sur la table de nuit. Et cette habitude peut être nuisible à la santé

L’œuf est un ingrédient très commun dans notre alimentation, et a l’avantage de contenir de très nombreux nutriments tels que des vitamines, des minéraux et des protéines.

L’eau est une source de vie qui tient un grand rôle dans notre organisme, que ce soit à l’intérieur comme à l’extérieur

Rester hydraté est fondamental pour le bon fonctionnement de tout notre organisme. Toutefois, si nous faisons l’impasse sur cette bonne habitude quotidienne, nous nous exposons à de graves problèmes de santé

Des recherches effectuées durant les dernières années on permis de confirmer ce que beaucoup de personnes craignaient déjà : le Coca Cola a des effets sérieux sur notre santé, dès le premier instant où nous l’ingérons

Les spécialistes des plantes reconnaissent de nombreuses vertus médicinales aux clous de girofle. Cette épice serait anti-inflammatoire, antifongique, antibactérienne et analgésique

Avoir une bonne alimentation est très important pour jouir d’une excellente santé. Les fruits sont des aliments qui apportent beaucoup de bienfaits à notre corps, principalement par l’intermédiaire des vitamines

Le miel est reconnu pour ses bienfaits mais connaissez-vous toutes ses vertus ? De nos tartines à l’hôpital, il est l’objet de toutes les curiosités, même les plus scientifique

Il est important de savoir que la course à pied apporte de nombreux bienfaits à notre corps ! En effet, le fait de courir active la grande majorité des organes, ce qui nous aide donc à les garder forts et en bonne santé

Le manque de sommeil est un problème très fréquent chez les adultes qui est causé par différents facteurs. Les effets peuvent être néfastes pour la santé, et dans les cas les plus extrêmes, le manque de sommeil peut même provoquer la mort

Le stress touche une très grande partie de la population mondiale de nos jours, notamment à cause des nombreuses difficultés rencontrées au quotidien, et à un rythme de vie parfois assez défavorable

Les douleurs sont toujours le symptôme de quelque chose, sinon, c’est qu’on est fatigué, stressé, ou qu’on suit une mauvaise alimentation. Certains indicateurs sont à prendre en compte pour les différencier des autres