Bien-être

Existe-t-il un lien entre notre consommation de sucre et le cancer ? Oui et la relation est très forte. Notre consommation de sucre pourrait même expliquer l'épidémie de cancer actuelle

Une cuillerée de bonne humeur tous les matins, qui donne la pêche, ça ne serait pas mal, vous ne trouvez pas ? Pour cela, il faut privilégier les aliments qui vous apportent ce qu'il faut pour influencer votre humeur dans le bon sens

On recommande souvent de "dîner léger" pour ne pas grossir et bien dormir. En revanche, après un repas trop lourd, on a souvent du mal à s'endormir ! Comment organiser ses dîners pour un sommeil paisible ?

Les nouilles ou les soupes instantanées sont des repas rapides qui se sont beaucoup popularisés ces dernières années car c’est une option facile et économique pour les personnes ayant peu de temps pour cuisiner et/ou manger quelque chose de plus sain

Nous allons vous donner quelques recommandations qui peuvent être très utiles pour prévenir ou corriger les problèmes de mémoire. En effet, ces derniers surgissent d’un coup et peuvent être assez marqués

Rarement mis au repos, les genoux accompagnent tous vos mouvements et portent le poids du corps. Mieux vaut les protéger pour éviter qu’ils ne s’usent trop rapidement

Le gingembre se convertit en une épice très utilisée comme condiment dans différents plats, mais il est important de faire attention et de ne pas en consommer en excès, car sa saveur est très forte et piquante

Le phénomène de gonflement est la conséquence d’une alimentation inadéquate, basée certainement sur beaucoup de farines et de graisses. C’est pour cela que nous allons vous recommander certains aliments qui vous permettront d’éviter des gonflements

il existe également des aliments, même sains, qui ne peuvent pas être consommés en excès

Cappuccino, crème, viennois... Le café accompagne agréablement les pauses de notre vie quotidienne

Des études scientifiques, toujours plus nombreuses, donnent de plus en plus de preuves que le manque de sommeil peut affecter notre vie quotidienne et notre santé

Le stress ? Une mauvaise digestion ? Beaucoup de facteurs peuvent être à l’origine d’un mal à l’estomac. Dans ce qui va suivre, vous allez trouver quelques-unes de ces sources, ainsi que la manière de les prévenir