Bien-être

La gestion du stress, ça s’apprend ! Voici 10 stratégies anti-stress auxquelles on ne pense pas toujours, à tort, alors qu’elles sont tellement simples à mettre en pratique…

Découvrez dans cet article tous les bénéfices que peut vous apporter une simple cuillérée de vinaigre de pomme diluée dans un verre d’eau

La pastèque est un fruit qui jouit d’une grande popularité grâce à son goût sucré, et à sa forte teneur en eau qui permet de nous rafraîchir

Le printemps est l’époque des nouveaux commencements, de beaucoup de joie, des jours les plus longs, des températures les plus agréables, etc. Mais c’est surtout le préambule de l’été et des vacances !

Cet été, ne prenez aucun risque en exposant votre peau au soleil. Soyez prudent(e) en préparant à l’avance votre peau

avec seulement 20 minutes de marche par jour, il est possible d’obtenir des bénéfices exceptionnels.

La mauvaise haleine, ou halitose, est très fréquente. Elle survient souvent au matin. La bouche est au repos et nous produisons peu de salive pendant la nuit. Mais certains en souffrent parfois tout au long de la journée !

La cannelle nous aidera à réduire les taux de glycémie et de cholestérol dans le sang. Il s’agit également d’un remède naturel que l’on peut utiliser en toute confiance, car il ne contient pas de produits chimiques

Les fibres alimentaires sont absolument indispensables à l'équilibre du tube digestif et à celui de l'organisme.

Les produits laitiers ont leur place dans notre alimentation. Au cours des dernières années, la liste de leurs effets bénéfiques s'est considérablement allongée

Bien dormir est une habitude que nous devrions tous avoir, car c’est l’une des clés d’une bonne santé, physique comme émotionnelle

De nombreuses personnes ont pour habitude de boire un verre d’eau froide, juste après avoir mangé. Cependant, il est souvent affirmé que cette habitude peut causer de nombreux effets négatifs sur notre santé