Bien-être

Faire des pauses de temps en temps au cours d’une journée de travail, il n’y a rien de plus naturel. Mais combien de pauses faut-il faire ? Et lesquelles ?

De plus en plus de preuves scientifiques montrent que nos émotions ont un lien direct avec le développement, le maintien ou la guérison de différentes pathologies

Si vous voulez vivre le plus longtemps possible, tout en vous sentant bien, sachez qu’il est recommandé, par des études récentes, de ne pas manger une fois par semaine

Se ronger les ongles est une habitude très commune chez de nombreuses personnes de tous les âges et dans le monde entier. Mais cette habitude peut avoir des conséquences mauvaises pour votre santé

Saviez-vous que certains tissus ou habitudes en lien avec les vêtements peuvent vous rendre malade ? Vous ne le croyez pas ? Alors venez le découvrir dans ce qui va suivre

La consommation d'eau au citron à jeun aide à éliminer les substances toxiques de l'organisme et prévient du vieillissement prématuré

L'un des symptômes qui peut indiquer la survenance de la maladie d'Alzheimer est la perte du vocabulaire, ou l'incapacité à suivre une conversation à cause d'un problème de langage

En plus de créer des addictions, la consommation de boissons énergisantes accélère le rythme cardiaque. Une seule canette contient la quantité de caféine présente dans six tasses de thé

Il vaut mieux éliminer de notre quotidien les boissons qui font grossir, car elles apportent un surplus de calories inutile et peuvent même provoquer une rétention de liquides

Voici quelques conseils simples pour vous remettre à faire de l’exercice après une longue période d’inactivité

Contrairement à ce que nous avons l'habitude de faire, pour obtenir un sommeil adapté, il est très important de dîner léger, tout en étant rassasié à la fin du repas

L’une des parties du corps les plus difficiles à faire fondre et à tonifier est assurément le ventre