Bien-être

Coronavirus : Les bons gestes à adopter

En cette période de propagation de l'épidémie du coronavirus, il est important de rappeler des "petits gestes qui font une grande protection"

Auteur : mardi 17 mars 2020 08:10

Des gestes simples pour limiter la propagation

Première recommandation essentielle : se laver fréquemment et soigneusement les mains avec une solution hydroalcoolique ou à l’eau et au savon. Cela permet de tuer le virus s’il est présent sur les mains. Il est également important d’éviter au maximum de se toucher les yeux, le nez et la bouche, le virus pouvant pénétrer dans l’organisme via un simple contact des mains.

Par ailleurs, il est important de se couvrir la bouche et le nez avec un mouchoir en cas d’éternuement. Sans mouchoir, utiliser le pli de son coude s’avère la meilleure option. D’une manière générale, il faut veiller à respecter les règles d’hygiène respiratoire. Ainsi, après usage, il faut immédiatement jeter son mouchoir dans une poubelle fermée.

Eviter la poignée de mains (voire la bise selon certains spécialistes) est un geste tout aussi essentiel. L’OMS rajoute qu’il est également préférable de maintenir une distance d’au moins un mètre avec les autres personnes qui toussent ou qui éternuent.

Pour les personnes qui ne se sentent pas bien, il est important de rester chez soi. En cas de fièvre, de toux et de dyspnée, il ne faut surtout pas se rendre directement chez le médecin ou aux urgences, au risque sinon de contaminer d’autres personnes. Contacter le numéro vert 3030 est une des consignes principales du ministère de la Santé.

Publié dans : Coronavirus

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