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Bien-être 06:25 | 2021-10-18 les effets sur votre corps d'une consommation quotidienne de thé vert

Le thé vert est très bien faisant pour notre organisme, à partir du moment où nous n'en consommons pas trop

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08:13 | 2021-01-27 Ces multiples erreurs qui peuvent rendre votre réveil difficile

Vous avez déjà eu un réveil difficile? Alors prenez note d’une série d’erreurs qui peuvent empirer ce problème et rendre le réveil de plus en plus dur

08:11 | 2021-01-26 Exercices pour soigner les douleurs du nerf sciatique

L'exercice physique peut être utile en cas de douleur du nerf sciatique ou d'autres types de troubles

08:37 | 2021-01-25 Les bienfaits de l'exercice régulier

L'exercice régulier a de nombreux avantages avérés pour la santé. De la prévention des maladies à l'amélioration de la santé mentale ou de l'esthétique, prenez l'habitude d'améliorer votre qualité de vie

08:10 | 2021-01-24 Ces aliments à éviter en cas de douleurs à l'estomac

Bien que nous ne fassions pas souvent le lien, les boissons gazeuses peuvent augmenter la production de gaz et irriter la muqueuse de l'estomac

08:12 | 2021-01-20 Ces aliments à ne jamais conserver dans du plastique

Les récipients en plastique sont souvent utilisés pour conserver des restes de nourriture dans le réfrigérateur

08:09 | 2021-01-19 Les principes de base pour une alimentation équilibrée

Avoir une alimentation équilibrée peut, parfois, devenir un véritable casse-tête

08:16 | 2021-01-18 Que se passe-t-il si vous mangez 4 amandes par jour ?

Les amandes sont une nourriture très saine et en manger régulièrement peut avoir des effets très positifs sur votre corps

08:09 | 2021-01-17 Le stress quotidien peut provoquer une dépression

Stress et dépression sembleraient être deux problèmes qui s’excluent. Tandis que le premier s’associe à de la nervosité, le second est lié à la passivité

08:14 | 2021-01-13 Est-il mauvais de manger des farines au dîner ?

Lorsque nous mangeons quelque chose le soir, nous allons rapidement nous coucher après, et notre corps n’a aucune possibilité d’éliminer les aliments que nous venons d’ingérer

08:43 | 2021-01-11 8 aliments pour protéger vos artères

Une alimentation saine, calorique et équilibrée en matières grasses est essentielle si vous voulez prendre soin de vos artères

08:08 | 2021-01-10 Ces aliments à ne pas consommer lorsqu'ils sont périmés

Une fois périmés, bien que leur aspect ne le montre pas, les aliments ne sont plus frais. Ils peuvent dès lors développer de nombreux micro-organismes dangereux pouvant représenter un risque pour notre santé

08:42 | 2021-01-05 Traiter la douleur musculaire sans analgésiques

Les étirements et les massages sont idéaux pour prévenir et pour atténuer les douleurs musculaires. Il faut y consacrer au moins 10 minutes par jour pour éviter les problèmes

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À 25 ans, l'étoile montante du foot possède déjà une carrière bien remplie. La preuve en 10 instants charnières du désormais plus cher joueur de l'histoire.

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En un an demi sur le banc de Leicester, Claudio Ranieri a tout connu.

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Les 10 matches qui nous ont scotchés en 2016

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N° 5193 20/10/2021

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