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Bien-être 08:13 | 2019-01-15 7 situations dans lesquelles il ne faut pas faire d’exercice

Même si l’on pense n’avoir aucune raison d’interrompre notre entrainement quotidien à cause d’un simple rhume, il est judicieux d’en réduire l’intensité pour que notre organisme puisse mieux récupérer

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08:32 | 2019-01-08 Des exercices simples pour lutter contre la sciatique

Lorsque le nerf sciatique est irrité par la compression des disques de la colonne vertébrale, une douleur importante se fait ressentir, connue sous le nom de sciatique. Elle est caractérisée par une souffrance très importante

08:34 | 2019-01-07 La vitamine D en supplément, est-ce réellement nécessaire ?

Pour obtenir de la vitamine D, vous devez consommer certains aliments et vous exposer au soleil modérément, bien que dans certains cas le médecin pourra vous recommander un supplément

08:14 | 2019-01-06 Que disent les gaz intestinaux sur votre santé ?

Parmi tous les problèmes digestifs, le plus gênant est sûrement celui des gaz intestinaux

08:10 | 2019-01-03 Des exercices simples pour brûler la graisse abdominale

Une mauvaise alimentation et une vie trop sédentaire sont les deux ennemies principales de notre zone abdominale

03:40 | 2019-01-02 Ces aliments pour combattre et éliminer les graisses saturées

Les graisses saturées sont celles qui supposent un risque important pour notre santé, car elles élèvent l’accumulation de cholestérol dans les artères

08:34 | 2019-01-01 Les multiples raisons d’utiliser le gingembre quotidiennement

Le gingembre est une racine très polyvalente avec de multiples bienfaits pour la santé. c'est aussi l'élément numéro un des remèdes alternatifs

08:07 | 2018-12-31 Ces fruits et légumes anticancérigènes à consommer régulièrement

La consommation de fruits et légumes est primordiale pour le bon fonctionnement de l’organisme

08:06 | 2018-12-30 Ces aliments à ne surtout pas consommer au petit-déjeuner

Beaucoup d'entre nous incluent dans nos petits-déjeuners des confitures et des jus industriels qui, même s'ils peuvent sembler sains, ne sont pas aussi sains pour notre corps

10:40 | 2018-12-28 Ces aliments qui aident à améliorer l'humeur

Saviez-vous qu’il existe des aliments qui ont la capacité de vous remonter votre moral et votre humeur ? Vous pouvez les consommer et profiter de leurs avantages

08:08 | 2018-12-27 Les grands bienfaits de la consommation d'amandes trempées

En consommant des amandes trempées nous pouvons profiter au mieux de leurs nutriments, tels que la vitamine E, qui apparaît lorsque l’on retire l’écorce de l’amande

08:09 | 2018-12-26 3 astuces simples pour brûler plus de calories à l'entrainement

L’objectif de pratiquer une activité physique et de soumettre le corps à une séance d’entraînement intense est, dans une large mesure, de brûler des calories

08:04 | 2018-12-25 7 astuces pour avoir un cœur sain

Pratiquer une activité physique modérée, au moins trois heures par semaine est fondamental pour maintenir notre cœur en bonne santé et réduire le risque de souffrir de maladies coronaires

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Le Français en avait 46 quand il a pris les rênes d'Arsenal...

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À 25 ans, l'étoile montante du foot possède déjà une carrière bien remplie. La preuve en 10 instants charnières du désormais plus cher joueur de l'histoire.

14:21 | 2017-03-25 Leicester City : Claudio Ranieri, la gloire puis la chute en 10 dates

En un an demi sur le banc de Leicester, Claudio Ranieri a tout connu.

09:56 | 2017-01-01 Les 10 matches qui nous ont scotchés en 2016

Les 10 matches qui nous ont scotchés en 2016

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N° 4326 16/01/2019

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