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04:53 | 2020-03-18 5 changements positifs que vous constaterez après l’arrêt du tabac

L’arrêt du tabac peut être difficile pour certaines personnes même si il est considéré comme dangereux pour la santé

08:22 | 2020-03-17 Coronavirus : Les bons gestes à adopter

En cette période de propagation de l'épidémie du coronavirus, il est important de rappeler des "petits gestes qui font une grande protection"

08:13 | 2020-03-16 Les heures de sommeil recommandées en fonction de l'âge

Nous savons aujourd’hui que les habitudes de sommeil changent en fonction de l’étape de la vie dans laquelle nous nous trouvons

08:00 | 2020-03-15 Coronavirus : Comment bien se laver les mains ? (Vidéo)

En cette période de propagation du coronavirus, il est essentiel de se laver les mains régulièrement, et de le faire bien

08:19 | 2020-03-11 Les bienfaits d’une douche froide

Certaines personnes aiment prendre une douche froide. Mais, est-ce bon pour la santé ?

08:14 | 2020-03-10 Le secret pour brûler des graisses de la bonne manière

Se débarrasser de la graisse stockée dans le corps est un sujet important non seulement pour l’aspect esthétique, mais surtout pour le bien-être de l’organisme

08:10 | 2020-03-09 Les 6 meilleurs exercices pour lutter contre le stress au quotidien

Le stress est un trouble très commun dans la population, et il provient d’une série de réactions chimiques dues à la surcharge professionnelle, aux problèmes familiaux et bien d’autres situations de la vie quotidienne

08:13 | 2020-03-08 Les 8 meilleurs fruits pour votre organisme

Selon les nutritionnistes, nous devons consommer plusieurs fruits chaque jour si nous voulons prendre soin de notre santé

08:13 | 2020-03-04 Les choses que fait votre corps lors d'un sommeil profond

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08:23 | 2020-03-03 Les choses à éviter si vous avez une vessie hyperactive

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08:17 | 2020-03-02 Les 8 bienfaits des fraises pour votre santé

D’un point de vue nutritionnel, on remarque les fraises pour leur forte concentration en antioxydants qui, ajoutés à leurs vitamines et minéraux, apportent d’intéressants bienfaits au corps

08:09 | 2020-03-01 Ces aliments à ne pas consommer le soir

Bien souvent, l’heure de dormir arrive et nous avons envie de manger. L’une des erreurs les plus néfastes pour la santé est de manger une grande quantité d’aliments avant d’aller au lit

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N° 4727 04/04/2020

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